Det känns fortfarande lite konstigt att inte gå upp och träna på morgonen. Jag kan nästan känna mig lat, trots att jag vet hur viktigt det är att låta kroppen hitta sin alldeles unika hälsosamma balans mellan träning, kost och sömn.
Ikväll körde jag för första gången på väldigt länge ett kombopass kondition och magstyrka. Det innebar 3x10 minuters intervallpass på crosstrainern alternerat med olika övningar för magen. Sammanlagt blev det 50 svettiga minuter och en riktigt mör kropp nu efteråt. Gym i all ära - men hemmaträning med bra upplägg går inte av för hackor det heller.
Love,
En mobilbloggande Carro
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar