Det finns många olika sätt att bränna fett på. Själv har jag alltid varit en förespråkare av morgoncardio, det vill säga konditionsträning före frukost. Jag gillar att köra intervaller; i löpning eller på crosstrainern, eftersom det är tidseffektivt. Jag körde löpning de två första dagarna den här veckan, men eftersom jag ännu inte är 100% bra från förkylningen, har jag de två senaste dagarna istället powerwalkat i en timme. Jag tycker att det är fruktansvärt tråkigt att powerwalka, trots att jag lyssnar på min favoritmusik. Vänder man på steken, så är det ju egentligen inte något att klaga över.
En timme, 1/24 av en dag, det kan man väl offra för att komma i toppform - eller hur?
Love,
Carro
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar