Jag känner att jag vill återkomma till alla positiva effekter av träning och en hälsosam livssstil. Många tänker att man lyckas med träningen när man tappar osunda kilon. Det är visserligen sant och det är även detta som tydligast syns utåt. En av effekterna som dock påverkat mig bäst, är att min sömn har blivit så otroligt mycket bättre. Jag brukade vara världens tröttaste morgonmänniska, men nu nästan studsar jag upp ur sängen om morgnarna. Ofta efter åtta timmars sömn. Det påverkar hela min dag, jämfört med förut när det var ett smärre krig att tvinga min kropp ur sängen.
Bilder från februari, juni och slutligen sista september.
Att konditionen har blivit bättre, är en anna varmt välkomnad effekt av min nya livsstil. Det är skönt att kunna gå ut och springa, utan att hålla på att dö av utmattning på kuppen. Det är också till väldigt stor fördel i mitt musikjobb. Kvällarna kan vara ganska långa och jag förväntas att studsa runt på scenen, showa och samtidigt sjunga bra (utan att vara andfådd och flåsa i micken). Idag kan jag göra det utan problem, i tre timmar då det behövs.
Träningsfreak eller inte -
Ha en härlig tisdag där ute!!!
Love,
Carro
Ja, det var härligt med sömn.. Lite för härligt, vaknade av att de på jobbet ringde och frågade om jag var på G. Jag hade råkat försova mig, första gången sen jag började här 2006. Haha, så typiskt!
SvaraRaderaHa en fin dag!
Jag säger grymme Carro, du är en hypad tjej på många sätt, haft ditt mål från början till slut
SvaraRaderaJo de kan jag visst svinga över till dig
kram
haha :) ja då va man vaken här oxså :) läget idag?
SvaraRaderaTack Krister :D
SvaraRaderaJonnie, är på galet bra humör idag - också :D
oki har aldrig flugit med dem :) men tror nog att jag avstår haha :) kram på dig me
SvaraRaderaDamn, HUR i H-E har du lyckats med det där? Jag måste läsa din blogg gumman :) You look fab...
SvaraRaderakram Milla
Tack Milla <3
SvaraRaderaVilken förändring, snyggt jobbat! :D
SvaraRaderaGud vilken skillnad! Va roligt.
SvaraRaderaDet lär motivera många därute!
Vilken fin kropp du fått.
Går du efter träningschema eller hur gör du?
Ha en bra dag!
Jaa, hittade jättefina ringar i rödguld! :) Min kommer ha några små stenar i sig, längtar verkligen till de ringer och säger att de har kommit så vi kan hämta dem!! :)
SvaraRaderaGrymt jobbat, tjejen! Du är såå snygg!
SvaraRaderaSömnen ÄR viktig, jag är i stort behov av att få mina timmars nattsömn, annars fungerar jag inte...
Kramen Jenny ♥
Underbart! :)
SvaraRaderatycker engelska är skitlätt så mig gör det inget!:') hehe gick på en engelsk skola innan gymnasiet så:D
SvaraRaderahur tusan gör du för att vara så brun?! helt stört:O
brukar få höra att jag är brun men nu känner jag mig som världens blekfis!...:(
Jag har varit på solsemester 4 ggr i år....:P
SvaraRaderaMen sheit!! Läckerbiten då!!!!
SvaraRaderaKikar in :) woow vilka häftiga bilder och allt i härlig design.
SvaraRaderakram / Månstråle
Jag håller med dig. Visst syns det på utsidan om man tränar men det är effekterna på insidan man vill åt! Sover bra, är lugn och harmonisk, mindre stressad, glad och dessutom i bra kondition. :)
SvaraRaderaKram
Åh, nu blev jag riktigt avundsjuk! Vilken spännande upplevelse att se delfiner i sin egen natur.
SvaraRaderaArtikeln handlade om att delfinen hade tappat bort sin mamma och killen på bilden lärde delfinen att simma! :) Så han hade en bra anledning till att röra den!
Det jag tycker är härligast med att jag har börjat träna är all energi man får!
SvaraRadera