Då var det måndag igen och inte vilken som helst, utan årets första måndag. Idag kickade jag igång det nya träningsåret. Slut med veckomys och sköna superlata veckodagar. Började dagen på gymmet med 30 minuters kardioträning på Crosstrainern. Jag blev förvånad av hur jobbigt det var. Jag hade till och med blodsmak i munnen när jag klev av tortyrredskapet. Vet egentligen inte varför det gick så dåligt, för konditionsträningen är ju det enda jag INTE har haft semester ifrån...
Jag har även försökt acklimatiserat mig i ett hälsosamt liv igen och har idag för första gången på 3,5 vecka ätit nyttigt. Det är inte längre en svårighet att göra det och det underlättar såklart att kroppen visar tacksamhet genom att direkt kännas renare och piggare. Om dryga timmen är det dags att dra till gymmet igen och köra årets första styrkepass. Trots morgonens motvind känner jag mig taggad.
Hoppas ni har en bra start på veckan och på det nya året!
Love,
Carro
Här snoras det fortfarande men tänkte göra premiär i lugnan ro på gymmet om en stund och ta det varsamt med vikterna, förkylningen blir ju inte direkt bättre så orka vänta och jag smittas inte heller längre så...
SvaraRaderaIgång jag med! Power walk och gym! Gött med vardag ändå!
SvaraRaderaAaaaaww!! Tack för "hejningen" :D Vad du är sööt :D
SvaraRaderaWUHUUU!!:D
Har du kört igång på jobbet ännu?
Kram