Precis dunkat av ett kombinerat styrke- och konditionspass. Supersettade bröst och axlar, varav den sistnämda är min abosluta favorit muskelgrupp. Ingen träning är så rolig som axelträning :-) Kör ganska många repetitioner (10-20), för jag vill inte bygga mer muskler utan slipa fram mer konturer. Samtidigt vill jag skynda långsamt nu, efter septembers och oktobers dunderträning. Kroppen får inte komma i obalans. Har haft en förmåga att tvinga kroppen till det tidigare...
Till min stora förvåning märkte jag idag att min högerarm är mer vältränad än min vänsterarm. Jag är visserligen högerhänt, men jag är väldigt noga med att träna båda armarna lika och inte förskjuta vikten till en sida. Ett tag tänkte jag att det kanske var kameravinkeln som lurade ögat, men ser samma mönster på alla kort.
Damn, jag som kämpar så med symmetrin...
Vilken muskelgrupp tycker ni är roligast att träna?
Love,
Carro
okej, nje då har du skrivit fel i sms:et :) för svaret ska vara nått helt annat
SvaraRaderaHejsan,,Olga hade vi en i byn för länge sedan,och Helga hette min systers svärmor,en underbar tant..Den enda helga nu är,,,O´h Helga Natt..
SvaraRaderaSkrattmuskeln är den jag tränar mest..Haé Kram.
Lite komiskt ändå :)
SvaraRaderaSvar: Ja, det gjorde ju inte dagen sämre i varje fall :) Och snart är den över ja. Härligt! :)
Ha det bra!
Wow vad snygg du är! Tränade som attan för några år sen och mådde så jäkla bra, sen hände det sasker och det blev inte som jag ville.. Men du är riktigt fin och snygga muskler!
SvaraRaderaJag tycker biceps är roligast. Eller ja, jag gillar marklyft och bänkpress, men sen är även träna benen en favorit :). Trots att jasg inte tränar just nu..
SV; Ja visst är det så, det är så skönt när man hittar till ett citat man kan relatera till :)
Även om man tränar båda sidor lika hårt så bär man kassar med höger, vispar med höger och håller telefonen med höger. Jag brukar låta mina klienter köra 1-2 reps extra med vänster i varje set för att kompensera för vardagens ojämnhet.
SvaraRaderaJag tycker bäst om att träna benen och rumpa :D
SvaraRaderaDääämn snygging! :D Älskar din form!=)
SvaraRaderaJo, det är lamt att vara helt väck när man för en gångs skull skall hitta på nåt kul med kollegorna :(
Just det!! Svar till en gammal kommentar från dig innan jag glömmer; jag är inte gravid :D Såg själv på den där screenshotten att det kunde bli lite frågor eftersom man såg just graviditets-grejset där nere :P
Åh..måste läsa ikapp din blogg nu! =)
Gillar också axlar men även rygg :D
SvaraRaderaBen! Sjukt kul =)) å magen, för shit va fort det går med den....:P
SvaraRaderaJag ser ingen större skillnad faktiskt - men du har i alla fall större armar än mig :P
SvaraRaderaHaha precis likadant för mig, kan inte riktigt fatta hur det har gått till! Ska man nu öka på vänster för att få lite mer muskler där, de blir ju helt konstigt.;)
SvaraRaderaSV: Ja de är super bra träning med simning, synd att det inte blir av så ofta. Men ska försöka variera min träning mer nu, så de nlir lite balan.:)
Jag har precis kört ett bröst- och tricepspass :) Härligt!
SvaraRaderaRiktigt snygga muskler! :)
SvaraRaderaJust nu tycker jag att rygg är roligast. Förmodligen för att jag vet att de musklerna kommer hjälpa mig otroligt mycket när jag stakar mig fram mellan Sälen och Mora..:)
sv: visst var kjolen jättefin:)
SvaraRaderaInte kul när kroppen kommer ur balans men det är bra om man känner till sina gränser.
Jag lekte tomte själv och tryckte på shoppingknappen... Bara för att vara på den säkra sidan lixom... ;)
SvaraRaderaVi reste runt lite där i Florida och var ute i träsken bland krokodiler bland annat... Så det fanns allt värre djur än kackelackor... :P
Man har jue en starkare sida utav kroppen så jag kör alltid var för sig... även ben i maskin till exempel... annars är det lätt hänt att den starkare sidan tar över lite... :)
Bara bra här och hoppas att din dag (kväll) är det oxå!
sv; Haha, nästan allt var sluta. :( Det som de var REA på! :P
SvaraRaderaJag tog mig ner till grannen, var stolt över mig:)
SvaraRaderabra att du håller efter mig! Jag körde idag, inte så hårt som jag hoppades dock.. Imorn har jag bokad in en kompis som ska ha ett träningspass för mig ;D blir spännande o se om jag kommer från gymmet levande haha..
SvaraRaderaDamn - det börjar ta sig sa mordbrännarn :P
SvaraRaderaKonturer är alltid nice :)
Du har ju köttat på bra om man säger så - inget snack om den saken!
Favoriterna just nu är bröst och biceps/triceps =D
Lite kul det där men jag menar, kroppen är ju som den är och man kan nog inte få något som finns i två uppsättningar att bli exakt lika stort :) Det är bara så det är men det är inte så att man tänker på det heller! Tänker mer på det faktum att du har kick-ass muskler :)
SvaraRaderaJag tycker att axlar är roligast, hade jag fått bestämma hade jag kört det varje dag.. haha..
SvaraRaderaJag är också starkare i höger, men det beror på att jag är extremt högerhänt. Använder högerarmen mycket mer än vänster på jobbet, speciellt när jag står under bilarna. Då är det alltid höger som åker upp över huvudet, mao så har jag redan från början mycket större axel- och armmuskler på höger än vänster. Försöker använda vänster mer, men den handen är liksom dåligt koordinerad med hjärnan :P
BAABE ! Har så jag med, tror inte det är något man kan påverka så länge man kör balanserat. Lite genetik och sådant som styr ;). Tycker också det är kul med axlar men min favvo är nog bröst skulle jag tro. Älskar hur man känner spänningarna =D. Ha en toppen dag !!
SvaraRaderaGo morron !! Super snygga dig!! otroligt fint med finslipade mukler ;) Inte lätt att balansera upp det alla gånger!! men du gör det jätte bra!!:)jag slipar mina ,med att gå ut med en tokig hund!!! min höger hand och arm är verkligen i obalans med vänster ;) hahaha..till och med muskeln på handen har vuxit ..ser lite udda ut
SvaraRaderaha en lovely dag! kram/ Månstråle
Hur länge har du tränat?
SvaraRaderaVilket muskelknippe! ;)
SvaraRaderaU Are Looking SOOO Good!
SvaraRadera